나는 늘 유쾌하고 긍정적인 사람 이라고 스스로 생각만 해오다가 ..

그부분이 나의 강점이라는 자아 발견이 자아 발전의 기회로 다가 옵니다.

늘 겸손하다고 생각 했는데.

이제는  나의 몫을 챙겨야지 하는 나이든 고집이 ...

제일 낮은 부분이라는 점이 충격 입니다.

늘 양보하고 배려하고 겸손하다는 생각에 스스로  다른 성향이 되어보려고 했던 노력이 단점이 되었다는 반성도 합니다.

늘 심각한 친구에게 웃음을 주는 짝궁이 되어야겠습니다.

감사합니다.

나를 알아가는 유익한 시간이었습니다

몰랐던 사실과 표현을 배우게 되어서 매우 좋았습니다

몰랐던 내 내면도 알게 되고 내가 무엇이 부족한지 보완해야 될 부분을 알게 되어 유익합니다

교육에 활용하고자 사전 테스트해봤습니다. 너무 심기하네요 !

나의 일상에 쉼을 주고 싶은 순간이 있다.

누구의 엄마, 아내, 선생님이자 누군가의 딸이라는 주 역할 뿐 아니라 지인들에게 좋은 사람이 되고자 부단히 노력해온 삶 속에서 진짜 나를 잃어버리고 살아왔던 대부분의 시간들이었다.  "사는게 다 그렇지뭐" 하고 짧은 수다와 맥주한잔을 기울일 수 있을때는 그럭저럭 지친 일상에서도 다시 일어설 희망이 있었다. 

하지만 지난 몇년간 나의 삶에는 '나한테만 유독 왜 이런일이...이 지겨운 상황들의 끝은 언제인지...'에 대한 물음표가 가득했다. 장을 보고 돌아와 무거운짐을 식탁에 내려놓는 그 간단한 일조차 하지못하고 무거운짐들을 모두 끌어안으려고만 했으니 결코 가볍지 않은 내 체중에 마음에 짐의 무게까지 ㅠㅠ얼마나 무거운 삶을 살아왔는지 돌아보게된다.

긍정. 강점이라는 단어가 나에게 내려놓음을 실행할 키워드였다면 강점트레이닝은 가벼워진 내 삶에 마음근육을 다지게 해서 요요현상이 생기지 않도록 한 처방전과 같다ㅋㅋ 여전히 진행형이고 여기서 멈추면 또다시 무거운삶을 살아갈거란 것도 알아차려본다. 힘들게 에너지를 소진하는 운동이 아니라 일상의 습관만 바꾸어도 다이어트가 된다고 한 것처럼 내 삶의 무게에 적절한 체중조절은 그렇게 매일의 일상에서 깨알같이 작은 기쁨과 감사를 찾으면서 시작됨을 이번 트레이닝과정에서 느낄 수 있었다.

아주 오래전 타 기관에서 5박6일의 집단상담을 마치고 일상으로 복귀했을때 함께한 이들의 적극적인 응원과 격려를 통해 달라진 나의 삶에 대한 기대로 벅차오르던때가 있었다. 하지만기대와는 달리 현실은 변함이 없었고 환경의 변화보다는 세상을 바라보는 내 시선의 변화가 있어야함을 깨달았던 적이 있다. 강점트레이닝은 그런면에서 본다면 나를 들여다볼 수 있는 아주 효과적인 훈련이 아닐까.

다가올 봄, 산뜻하고 가벼운 삶으로 인생길 여행을 떠나고 싶다면 지금이 바로 그때다. 당신의 마음 근육을 단련할 때라고.

어디에서?  스트렝스5 강점트레이닝 과정에 신청하고 나의 일상 속에서.

분명 4주후 달라진 나를 만날거라 확신한다 ㅎㅎ 

함께해주신 인생길 친구들에게 감사함을 전하며 그들의 삶 또한 축복해본다^^

나의 트레이닝이 쭉~  계속된다!!!

대표강점 5개가 나를 잘 나타내는 것 같아요. 신기하네요. 오랫동안 알고 지내며 친한 사이라면 강점검사쿠폰 선물하고 결과를 공유해보는 것도 신선하고 재미있겠어요^^

어렴풋이 알던 모습을 또렷하게 피드백 받는 경험이었습니다. 예상과 일치하는 점이 크지만 생각지도 못했던 부분을 알게되서 좋네요!

강점검사를 통해 내 대표감정들과 좀 더 개발하면 좋을 강점들을 한눈에 볼수있어 좋았습니다.

늘 어떻게 해야 가치로운 삶을 살아갈 수 있을까 하는 생각들이 머리를  그리고 마음을 맴돕니다.나이가 한살 한살 들어가며 더 깊어지는 부분인데요. 강점을 도구로 가치로운 삶을 어떻게 살아가야할지에 대해 선명해지는 느낌입니다.

강점이라는 말을 맞이 들어봤지만 찾아야 하는것이라 생각하지 못했습니다

성격과 강점역시 같은것이라 생각하고 흘려버렸지만 아니라는 점을 오늘 알걱 되었습니다

앞으로 좀더 열심히 하는 학생이 되겠습니다